7 znaků, že už potřebuješ detox

1. Nemáš kontrolu nad tím, kolik času trávíš online.  Svoje problémy primárně řešíš pomocí internetu nebo AI, přestáváš používat strategické myšlení, zapínáš online i během času na výletě s přáteli, nebo při sportu. 

2. Tvůj největší problém, kdykoliv vytáhneš paty z domu je, kam připojíš nabíječku. (netřeba komentovat blíže) 

3. Čas na telefonu nebo na počítači Ti narušuje i nevšední dny, jako je na příklad dovolená s rodinou, rodinná oslava, čas vymezený pro partnera, či další důležité události.  Nesnažíš se zabavit se jinak, ani s partnerem, volíš jednodušší a snadnější cestu, radši sleduješ videjka na sociálních sítích, než by jsi pokecal s přítelkyní o tom, co ti řekl Franta o Bláže při obědě a jak ti chutnala svačina, než ti spadl kus salámu pod volant a málem jsi kvůli tomu srazil krávu. Nebo jsi moderní mamča, co radši postuje fotky na síti, než aby jsi s dětmi na pláži hrabala jámu a hledala poklad.  Blik- zatím co to děláš, tvůj poklad Ti pomalu protéká mezi prsty, jako ten písek, co ho tam právě nechceš mít, protože z těch plastových nehtů se to blbě loví ven. 

4. Když už se odhodláš a odlepíš se od toho "peklostroje", začnou se projevovat lehké abstinenční příznaky. Jsi výrazně "na ránu" a svému okolí nejsi, kulantně řečeno, zrovna sympatický. (Nikdo ve tvém okolí se nezvládne ani napít vody, aniž by u toho neudělal minimálně tři věci špatně.) 

5. Jsi unavený a bez energie, i když jsi během dne nevykonával žádnou psychicky ani fyzicky náročnou práci.  (Prostě to z Tebe tu energii ždíme za živa a to bohužel i v případě, že to patří ke tvým každodenním pracovním kompetencím a display je tvůj hlavní pracovní nástroj. Ve tvém případě je ale detox ještě důležitější a měl by být tvou každodenní rutinou.) 

6. Ztrácíš pojem o podobě reality. (Začnou se Ti běžně stávat situace, kdy vyjdeš ven, na výlet, do klubu, restaurace... A najednou se ztrácí tvoje představa o "perfektních lidech" , nikdo není vyretušovaný, bez různorodých křivek, vrásek, všichni nevypadají podobně a slovo "krása" má úplně jinou podobu. 

7. Nedovedeš si představit být offline. Právě jsem ti z ničeho nic vytáhla tvůj online kabel ze zásuvky... A ne, nemáš data.. Tvůj svět se zhroutil, nastává panika, naštvání a kompletní selhání celého Tvého systému.

 Ano, jsi tu správně! Nečekej na to, vypni to sám, než tě to pohltí! :)